przed czy po

Witam Mam pytanie kiedy mam sie kłuć BIOSTYMINĄ przed czy po treningu?Chodzi o cykl Dąbka. Pozdrawiam PACO20

no właśnie, ostatnio waliłem strzała i udo troche boli do teraz, a dziś przyszło mi walić strzał kiedy mam trening ud . walić go przed czy po treningu ?

Bardzo proszę o podanie mi rozkładu spożywania tej odżywki . Jestem początkujący mam 16 lat .Podajcie mi w jakich ilościach mam ją stosować ,ile razy , w jakich odstępach czasowych , w jakich godzinach ,przed czy po treningu.

Cześć mam pytanie czy to połączenie jest dobre? mam zamiar spalić do lipca około 3-5kg ;) Plan na siłę jest, dietka przygotowana tylko teraz chcę kupić te produkty ;d Opłaca się? JAKIE DAwkoWania i w jakich godzinach. Przed czy po aerobach itp?

rano na czczo a druga porcja lepiej przed czy po silowni? jak bierzecie?

kupiłem se Multi Tabsy i jest tam napisane żeby brać 1 tabletke na dobe podczas posiłku. ale kiedy jest najlepiej? rano, wieczorem, przed czy po treningu, a może nie ma różnicy? z góry dzienki za pomoc

witam czy mozna polączyc animal m stak i animal stak2 w jednej kuracji? i jak go laczy jesc przed czy po treningu, wielkie dzieki.

Mam pytania odnośnie cheat meal'a. Kiedy najlepiej go zrobić, w dzień treningowy czy nietreningowy? Jeśli w treningowy, to przed czy po treningu? Być może głupie i mało istotne pytania, ale ja chciałabym wiedzieć czy ma to wgl jakieś znaczenie.

to jest moj pierwszy cykl metki (biore tak: 2-3-4-3-2) i mam w jeden dzien np 4 tabletki na raz wziasc czy rozlozyc na dzien....a jezeli na dzien to jak najliej ?? przed czy po treningu ?? czy obojetnie ?? pozdro

Witam ,mam pytanko bo czytalem kilka postow i nie wiem na co sie zdecydowac ,kiedy lepiej jest brac kreatyne przed czy po treningu ????

Witam mam pytanie co brac na osłone watroby podczas brania mety ? W jakich dawkach ? porach dnia? 7i czy przed czy po jedzieniu ?

Witam, No właśnie, czy powinno się ją pić przed czy po posiłku i w jakim odstępie czasu?

Ktos glukoze stosuje/stosowal? Mam 10ml ampulki 40% i sie zastanawiam jak je dawkowac, czy do wody dolewac, czy pic same, czy przed, czy po treningu? Ktos obeznany sie moze wypowiedziec?

1) Czy na gainerze można zrobić dobrej jakości mięśnie, czy tylko sie zalewamy podczas brania a poźniej to wszystko spływa? 2) biore kreatyne i czy moge przenieść w dniu nietreningowym porcje z rana na np południe? jeśli tak to przed czy po posilku brac?

Witam mam pytanie kiedy ważyć produkt przed czy po obrobce cieplnej. NP: Kure lub kalofior czy brokuly No naprzyklad w piersi z kury jest pelno wody przecie.

czy jak zaczynam trening A6W to moge go stosowac ze swoim treningiem na mase (bo niechce miec dobrze widocznego kalryferka tylko takie lekkie zarysy) wiec stosowac mam go przed czy po swoim normalnym treningu ?

Cześć posiadam Super Gain 4100 (4,5kg) i chce się dowiedzieć w jaki sposób zażywać ten gainer. Chodzi mi konkretnie ile razy na dzień, w jakich ilościach i o jakiej porze dnia (przed czy po treningu?.

Czołem! Jak najlepiej stosować kreatyne? Ile gram dziennie, przed czy po treningu czy dwa razy? Co jeden artykuł to inny :( Dodam że moja masa aktualnie to 65 kg Zmieniony przez - SuchyxD w dniu 2019-05-12 14:41:47

Chciałbym się dowiedzieć co według was jest ważniejsze aminokwasy przed czy po treningu. Oczywiście przy porządnej diecie. Te aminki to dodatek. Dzięki za wszelką pomoc

1. Jeżeli pułap tętna optymalnego do spalania tkanki tłuszczowej mam na poziomie 120-140 uderzeń na minutę, a moje tętno wynosi +140 tzn. że tkanka będzie mi się spalała wolniej ? 2. Czy stosować ABS na redukcji ? przed czy po aerobach ?